Ep 08: 8 Tipos de descanso y su relación con tu productividad
Cuando pienso en descanso, lo primero que me viene a la mente es dormir, (que BTW, me encanta). Pero, ¿qué tal si te digo que hay otros tipos de descanso? Sí, así como lo lees. Descansar no solo se trata de dormir, ¡hay más! De hecho, en ocasiones, descansar es lo más productivo que puedes hacer. En este episodio te comparto 8 tipos de descanso que debes conocer. ¡Disfruta el episodio!
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